Ben je een pleaser, maak je het de anderen graag naar hun zin en heb je last van schuldgevoel als je dat niet doet?
Dan is dit vast iets voor jou om te lezen.
Schuldgevoel overvalt je wanneer je als overmatig rekening houdend persoon geen of weinig rekening houdt met de wensen van een ander (of wat je denkt dat zijn wensen zijn).
Meeste mensen willen af van dat schuldig voelen, het is een hardnekkig knagend gevoel.
Dat schuldgevoel verhindert hen te doen wat ze diep van binnen willen, dus dat moet weg want het staat letterlijk in de weg naar…
Dus, er is geen andere optie dan toch maar weer te doen wat de ander wilt, verwacht of wat jij denkt dat de ander verwacht.
Oef, schuldgevoel weg, en wat komt er in de plaats?
Teleurstelling, frustratie, waarom kan ik dit niet, wat is er mis met mij?
Wat is er nu positief aan schuldgevoel?
Want ook dat schuldgevoel heeft een positieve intentie voor jou als hele persoon.
Uiteraard wil dat schuldig voelen jouw kwetsbaarheid beschermen, want je wil geen afwijzing voelen.
Het liefst wil je met iedereen in harmonie zijn, zonder conflicten. Wanneer je je geliefd voelt, ben je weer gerust.
Zo gaat dat met gevoelige pleasers, diep van binnen schuilt er een diepe overtuiging die hen doet geloven dat ze pas waardevol zijn als ze in harmonie zijn met de ander.
Zo kan je het ook bekijken…
Schuldgevoel is een teken, een signaal. Een heel waardevol zelfs.
Een signaal dat er een bewustzijn op gang is dàt je wilt kiezen voor jezelf. De beweging van wat de ander wilt (extern) naar je eigen waarden (intern) is gezet.
Bekijk dat schuldgevoel eens op een afstand, bedank het voor het signaal.
Aanvaard dat het deel is van je groeiproces naar je interne waarden.
Op dit moment hoort het nog bij jou.
Het wil je nog beschermen voor iets. Ga eens na waarvoor dat is…. Zo kan je schuldgevoel geleidelijk aan rustiger worden en misschien wel losgelaten worden.
Kijk met dezelfde mildheid naar jouw schuldgevoel, jouw onderliggende angst voor afwijzing, als dat je kijkt naar andermans pijn.
Dan zal je je realiseren dat jij jouw pijn kan helen.
En realiseer je je dat jij niet verantwoordelijk bent voor de pijn van een ander.
Wat een vrijheid.
Je bent de moeite waard om jezelf terug te vinden.
