fbpx
  • We hebben ze allemaal, die innerlijke stemmetjes die zeggen: "Je moet wat meer zus, doe wat minder zo, zou ik dit wel, of toch niet, je bent het niet waard,..."

    Innerlijke stemmen, delen, subpersoonlijkheden, of hoe je ze ook wil noemen.

    Ze bepalen voor een groot deel ons gedrag. Sommige delen zijn sterk aanwezig. Andere delen zijn meer op de achtergrond geraakt.

    Zo kan bijvoorbeeld "een controledeel" het zeer lastig vinden om "de losbol" in jou toe te laten.

    Ze hebben allemaal een doel, een positieve intentie, een beschermende functie voor ons als hele persoon. Handig om te weten vanuit welke stem je spreekt, handelt, voelt. De twijfelaar, de criticus, de perfectionist, de drammer, de afgewezene...

    En toch kunnen we er aardig last van hebben.

    Hoe meer zicht je hebt op welke delen jou aansturen, hoe meer je er bewust voor kan kiezen. Deze methode creëert bewustzijn van wie, wat, hoe en waarom van ons gedrag, welke invloed de delen uitoefenen en welke plaats ze innemen in onze psyche.

    Als coach stel ik vragen en luister naar wat de delen aan informatie geven. Zonder mening of oordeel. Elk deel heeft een eigen "stem", een eigen persoonlijkheid. Tijdens een sessie krijgen delen ieder hun eigen plaats.