fbpx
  • Commitment, wat betekent dat voor jou?

    Stel, je neemt een bij-job aan. Bij een kennis.  De bij-job is je ding. Je wordt er blij van, het voelt een beetje als een hobby. De kennis is blij want hij is echt uit de nood geholpen, jij bent expert in wat je doet en het voelt aan als ‘spelen’. Iedereen content. Jij voelt je vereerd want je krijgt erkenning, waardering, je voelt je geliefd, je voelt je belangrijk, … Als kers op de taart belooft die kennis je een vergoeding, later, … Extra motivatie! Je zet je ten volle in.  De projectjes lopen binnen, werk genoeg. Leuk, waardering, goed gevoel. Dit gaat

    Read more

    Bezwaren om er niet aan te beginnen

    “Veel te druk! Ik wacht tot het wat rustiger is” “Ik kan dat geld beter besteden aan een dagje samen weg met mijn gezin” “Mijn vriendin heeft het nog veel zwaarder dan ik, dan moet ik toch niet klagen” “Ik ben nu eenmaal zo, zal er mee moeten leren leven” “Wie weet wat komt er dan allemaal naar boven?” “Coaching? Ik ben toch niet zwak?”   Eigenwaarde De stap naar coaching wel of niet zetten, wanneer je de nood voelt, heeft vaak te maken met “hèt niet waard vinden” voor

    Read more

    Hoe stel jij grenzen voor de klas?

    Voor leerkrachten. Herkennen jullie dit? Je hebt een leuke klas, je doet je werk graag, je staat gepassioneerd voor de klas. Je houdt van kinderen. Maar… dat ene kind… je kan er niet aan doen, maar soms…je durft het niet uit te spreken, maar je voelt dat het een kind is dat je triggert. Je weet niet waarom, het stelt gedrag waar je af en toe eens je tong voor moet omdraaien. Liefst van al zou je het eens goed op zijn plaats zetten. Maar je weet niet hoe eraan te beginnen. Je voelt dat het kind steeds verder gaat met jouw grenzen af te tasten… je blijft lief en

    Read more

    Wat heb je nodig om grenzen te stellen?

    Grenzen bewaken, stellen is iets waar elke persoon mee te maken heeft. De ene vindt dit moeilijker dan de ander. Er zijn mensen die makkelijker muurtjes optrekken, die verbreken de verbinding met de ander om zichzelf te beschermen. Dit is een natuurlijke reactie en ook goed in vele situaties wanneer we ‘pijn’ ervaren. Anderen verliezen het gevoel afgescheiden te zijn en hebben het gevoel ‘de ander’ te worden, wat fijn kan zijn als je vb innig in je partner zijn armen ligt en samen geniet. Dit is lastiger wanneer je jezelf niet kan zijn in relatie met een ander, wanneer

    Read more

    Is er iets positief aan schuldgevoel?

    Ben je een pleaser, maak je het de anderen graag naar hun zin en heb je last van schuldgevoel als je dat niet doet? Dan is dit vast iets voor jou om te lezen. Schuldgevoel overvalt je wanneer je als overmatig rekening houdend persoon geen of weinig rekening houdt met de wensen van een ander (of wat je denkt dat zijn wensen zijn). Meeste mensen willen af van dat schuldig voelen, het is een hardnekkig knagend gevoel. Dat schuldgevoel verhindert hen te doen wat ze diep van binnen willen, dus dat moet weg want het staat letterlijk in de weg naar... Dus, er is geen andere optie dan toch maar weer

    Read more

    Een sessie pep-talk

    maart 13, 2018
    Een sessie pep-talk

    Hij kwam voor een sessie pep-talk, want aanstaande donderdag had hij een voordracht voor een zaal vol, 300 man. Zijn zelfvertrouwen was al goed gegroeid, zijn nieuwe job was een goede beslissing. Hij was tevreden en toch sloeg de paniek toe. Piekergedachten overheersten hem, hij kon alleen nog maar denken aan die voordracht. Eens luisteren naar die piekergedachten. De uitsteller (Nu even niet) had het voortouw genomen, bijgestaan door de vluchter (Ik ga me ziek melden). Dat schiet dus niet op, letterlijk niet, aangezien het 3 dagen voor de voordracht is. De spanning en drive zijn genoeg

    Read more

    Hoe 'zelfvertrouwen' 'afwijzing' de hand reikte

    Ik kreeg een berichtje. Katia, de sessie was magisch...Het proces bouwde zich zo mooi op dat er dingen naar boven kwamen die ook voor mij verstopt zaten. Er is iets veranderd... het klaart op en ik voel me lichter. Mensen zien groeien,zo schoon! Afwijzing. Dit was het thema waar K. mee aan slag wilde. Ze had er al aan gewerkt en toch bleef de pijn van de afwijzing zich geregeld aandienen… De allesoverheersende pijn van afwijzing. Ze wist dat dit een pijn van haar was en dat wat de ander deed of zei (wat haar triggerde) er op zich niet toe deed. Die afwijzing lag in conflict met haar

    Read more

    Read more