fbpx
  • Verandering is geen gebeurtenis, het is een proces.
    Jijzelf kan het initiatief nemen tot verandering door de eerste stap te zetten en dat vergt lef.

    Samen ontdekken we welk patroon er speelt, en wat maakt dat je dit patroon in stand houdt (onbewust), ook al zou je zo graag anders willen (bewust). Jij bepaalt de richting en het tempo, ik wandel met je mee.

    We gaan in gesprek, ik begeleid jou in oefeningen en processen die je toegang geven tot je onderbewuste. Daar ligt een schat aan informatie, waar je met je bewuste denken niet aankan. In mijn coaching ga ik ervan uit dat de antwoorden steeds in jezelf liggen.

    Jij krijgt inzicht en bewustzijn over je eigen denken, voelen en handelen. Dat bewustzijn biedt een opening naar verandering van binnenuit.

  • Belangrijke waarden in mijn coaching

    • Veiligheid en vertrouwen. Je mag zijn wie je bent, je bent op elk moment goed zoals je bent. Dit vormt de basis voor groeikansen.
    • Open houding, eerlijkheid.
    • Verantwoordelijkheid. Je bent de schepper van je eigen leven als je in je verantwoordelijkheid gaat staan. Handelen vanuit eigen kracht en wijsheid.

     

  • Praktisch

    Binnen je coach-traject doorloop je verschillende fasen.

    Onbewust Onbekwaam: We kunnen iets niet, maar we weten het niet. Het deert ons niet.

    Bewust Onbekwaam: We zijn ons bewust geworden van iets wat we niet kunnen. Dit geeft ons een onbehaaglijk gevoel, we willen iets leren, iets ontwikkelen.

    Bewust Bekwaam: We leren, we oefenen. Het vraagt tijd en kan frustraties met zich meebrengen.

    Onbewust Bekwaam: We hebben het geleerde geïntegreerd. We voeren de nieuwe vaardigheid uit, zonder dat we er over hoeven na te denken. Het gebeurt vanzelf.


    Daarbij hanteer ik verschillende methoden en technieken afhankelijk van de noden.

    Je kan je aanmelden voor een gratis kennismakingsgesprek.

    Indien je graag een traject start bij mij, raad ik een frequentie van eens per 2 weken aan.

    Dit biedt je ruimte om tussentijds te ‘oefenen’ met wat je geleerd hebt, te laten insijpelen, te wennen aan je nieuwe inzichten.

     

  • Voor wie

    Jongvolwassenen (vanaf 18 jaar) en volwassenen

    Laag zelfbeeld, gebrek aan zelfvertrouwen
    Faalangst
    Gebrek aan motivatie
    Uitstelgedrag
    Bevestigingsdrang, pleasen
    Perfectionisme